1日休んでからのトレーニング。
本日はトップシングルをやってからのMAX回数測定で、結果は先日と変わらず。
お試しでトップシングルをやってみたがMAX回数測定前に若干エネルギーを消費したような気がしたし、そもそもMAX回数測定がトップシングルの代わりみたいなものなので、トップシングルはやらないのが道理のような気がする。
帰宅後、疲労感があったが普通に本日2回目のジムに行った。
MAX回数測定は午前と変わらずの結果となった。
焦りからトレーニング量が増えてるが、怪我に気を付けなくては。
■トレーニングメニュー
20kgx適当（痛くないフォームのチェック）
60kgx5回
100kgx1回
120kgx1回
130kgx1回
140kgx1回
130kgx6回
■トレーニングメニュー（2回目）
20kgx適当（痛くないフォームのチェック）
60kgx5回
100kgx3回
110kgx3回
120kgx3回
130kgx6回
