本日も昨日に続いてMAX測定のみ実施。
ハイボリュームの疲労も抜け、昨日久々に140kg持ったせいか、145kgを余力をもって成功。少しづつMAXも伸びてきている感じがする。
明日は大雨予報なので久々の休み予定、しっかり肩を休ませたい。
■トレーニングメニュー
20kgx適当（痛くないフォームのチェック）
60kgx5回
80kgx1回（止め）
100kgx1回（止め）
110kgx1回（止め）
120kgx1回（止め）
130kgx1回（止め）
140kgx1回（止め）
145kgx1回（止め）
