5月4日のベンチプレス（140kg）

本日はMAX測定のみ実施。
連日のトレーニングで疲労感が強く、140kgも厳しいかなと思ったがすんなり成功。
左肩も違和感が強かったため、大事をとってここまでにした。
明日はきっちり休み、次回改めて130kgの6レップに挑戦したい。

■トレーニングメニュー
20kgx適当（痛くないフォームのチェック）
60kgx5回
80kgx3回
100kgx3回
110kgx3回
120kgx3回
130kgx1回（止め）
140kgx1回（止め）