昨日はしっかりトレーニングしたので、本日はMAX測定のみ実施。
140kgの時点でかなり重く感じたが145kgに挑戦し、少し尻が浮いたが成功。
昨日の疲労を考慮するとそこまで悪くない気がする。
大会1回目の試技を145kgに設定したいので、まずは確実に挙げられるように頑張りたい。
■トレーニングメニュー
20kgx適当（痛くないフォームのチェック）
60kgx5回
80kgx3回
100kgx3回
110kgx3回
120kgx3回
130kgx1回（止め）
140kgx1回（止め）
145kgx1回（止め、少し尻浮いた）
