1日開けてからのMAX測定だけ実施。
一昨日のトレーニングの疲労感がまだ残っていたが、なんとか140kg成功。
換算重量的に結構余裕でいけると思ったのが失敗で、間に135kgを挟んだ方が良かった気がする。
今月中に換算重量150kg、MAX145kgはなんとか達成したい。
少し焦り始めているので、可能であれば明日もトレーニングを実施したい。
■トレーニングメニュー
20kgx適当（痛くないフォームのチェック）
40kgx5回x1set
60kgx5回x1set
80kgx5回x1set
90kgx1回（止め）
100kgx1回（止め）
110kgx1回（止め）
120kgx1回（止め）
130kgx1回（止め）
140kgx1回（止め）
