ベンチプレス 5月30日のベンチプレス(135kg) 今日も試合を意識してのトレーニング。練習前にコンビニに寄り、カフェインも摂取した。そして、いつものようにウォーミングアップをし、第1、第2試技想定の140kg、145kgを挙げ、カフェイン効果か昨日と違いそこまで重く感じなかった。また、昨日... 2024.05.30 ベンチプレス