ベンチプレス 5月29日のベンチプレス(130kg) 1日休んでからのトレーニングだが、体が重く回復していない感じ。今日は若干試合を意識しての練習で、いつものようにウォーミングアップをし、第1、第2試技想定の140kg、145kgを挙げ、成功したがかなり重く感じた。非常に不安が残る感じだが、そ... 2024.05.29 ベンチプレス