ベンチプレス 5月25日のベンチプレス(135kg) 久々に若干右肩にも違和感が出てきた。そして昨日から体が重い感じがして、今日はMAX挑戦のみでよいかと思い140kg止めありがぎりぎりで成功した感じで、145kgは潰れそうな気がした。そのため、135kgのMAX回数挑戦に変更したところ多少尻... 2024.05.25 ベンチプレス