2024-05-23

1日休んでからのトレーニング、先日のMAX更新から左肩肩峰が痛い。110kgを持った時に肩にかなりの痛みが走ったが、120kgで軌道を腹側にしたら痛みがほぼ無くなったため、そのまま130kgに挑戦。若干尻が浮いた気がするが、7レップ成功。 ...