ベンチプレス 5月15日のベンチプレス(145kg) 昨日潰れたせいか、喉が痛く風邪の前兆状態。ただ、大会のエントリー表が発表されライバル視している人も出場が確認できたので、モチベーションがアップしトレーニングしたい気持ちになったが、体調を若干考慮しMAX測定のみ実施。結果は145kg成功。大... 2024.05.15 ベンチプレス