2024-05-11

本日はMAX測定のみ実施。体が重く、140kgもぎりぎりだったので、そこで終了。145kgは挙がるかなと思ってたので少し残念。昨日は夕方のトレーニングで間隔もそこまで空いておらず、且つハイボリュームだったので、本日は休みでも良かったかも。 ...