2024-05-01

引き続きなんとなく左肩の調子が悪く、体調も微妙。しかも雨の中ジムへ行ったのだが、先日同様トレーニングを始めると気合が入り、1日休んだおかげもあってか130kgで6レップ成功。いよいよ換算重量150kgの大台に突入。気合で追加ボリュームもきっ...