2024-04-23

連日のMAX測定だけ実施。昨日の反省を踏まえ135kgを挟んだが、それでもぎりぎりで140kg成功。残念だが、とりあえず今の限界のような気がする。 気を取り直して、明日以降からはボリュームも加えたトレーニングを再開したい。まずは125kgの...