2024-04-09

4月9日のベンチプレス（135kg）

休む予定だったが、左肩がそこまで不調でもなかったのでMAX測定だけを実施した。昨日、換算重量が140kgを超えてきたが、二頭筋が結構疲労気味だったせいか140kgやったら潰れそうな感じだったため本日は135kgまで。まぁできるだけ練習頻度を...

ベンチプレス

4月9日の買い物

漫画を2冊買いました。・実は俺、最強でした？ 12巻・高嶺のハナさん 10巻上記2冊共にKindle版で購入しており、日付を跨ぐとすぐに読めるのが良いです。また、先月ぐらいから購読している漫画の最新刊が連続して出版されているのでうれしいで...