ベンチプレス 4月2日のベンチプレス(130kg) 今日は筋トレ休み予定だったのだが、明日が雨予報なので今日は軽くやって明日休もうかと予定変更。しかし大会申し込み前もあってか、突然に現在のMAXを測定したくなったので急遽、MAX測定だけすることにした。 結果、120kg自体久々だったが、止め... 2024.04.02 ベンチプレス