2024-03-29

前回は110kg10レップ成功として、本日は115kgへの挑戦。115kgなんて数か月ぶりで、やはり重く感じたがなんとか8レップ。換算重量だと前回と同じで、まぁまぁといったところ。ただ、前回よりも若干左肩への負担を感じたので注意しつつ、しば...